Die Projektreihe „Autonomietraining“, die regelmäßig mit allen Altersstufen im Wiener Lernzentrum in der Großgruppe durchgeführt wird, gründet sich vor allem auf für diesen Zweck adaptierte Schauspielübungen und gruppendynamische Experimente.
Die Ziele des Autonomietrainings sind:
- Stärkung der Eigenständigkeit, des Verantwortungsgefühls und der Entscheidungsfähigkeit;
- Innere Werte aufzubauen und sie auch zu behaupten lernen;
- Einen eigenen „Stil“ zu entwickeln und Gruppendruck standzuhalten;
- Zu den eigenen momentanen Gefühlen und Stimmungen stehen und sie zum Ausdruck bringen zu können;
- Methoden und Techniken kennenzulernen zur Bewältigung herausfordernder Situationen (z.B. Prüfungen aller Art) ;
- Selbstführung zu entwickeln in körperlicher, seelischer und mentaler Hinsicht;
- Frei und beziehungsfreudig den stimmigen Platz in der Gemeinschaft zu finden;
- Im Allgemeinen sichtbar und wirksam zu werden.
Neben diesem Gruppentraining biete ich unter dem Titel „Werde, der du bist“ Jugendlichen ab 16 Jahren Einzelbegleitung mit Aufstellungsmethoden und Verkörperungsarbeit an. Dabei geht es vor allem darum, originäre Visionen für den eigenen Lebensweges zu finden, zu spüren, wofür man da ist. Bereits geschehene Prägungen sollen erkannt werden und die Fähigkeit wachsen, falls gewünscht, sie adaptieren, verwandeln oder verabschieden zu können.
